再过一个多月，又一批同学从初中生进化到了“准高一”阶段。小编发现大家初中成绩很好，到了高中成绩却急转直下，学起来很吃力。其实这都是因为这些学生没有及时适应高中学习，还在用初中的学习思维。

要想避免出现这种落差，就需要我们先把高中和初中的区别弄清楚。

初高中四个差异

差异一：知识量变大

总体来说，初升高知识跨度非常大。初中三年学习的知识总量甚至不如高中一年的学习量。比如数学，高中数学理科生需要学习十本书，每一本书都有高考的重要考点。英语单词量从初中要求的1600个，上升到3500词+600短语。所以在新高一一开始很多学生会有“撞墙”的感觉，也就是通常所说的陡坡效应。

差异二：高一内容在高考直接考查

因为高中知识量大，所以高一和初一完全不同。初一学的知识更多是实现学生从小学到初中的过渡，比如初一英语刚开始学的一些简单的内容，大家在小学就已经学习过了。高中就不同了，高一学的知识在高考中直接考查30%~45%(如数学大概考65分左右)。

差异三：授课方式不同

初中教师常常采用直观形象教学方法，以反复讲解，教师要用较多的时间给学生以具体辅导。进入高中后，教师上课更注重分析，反复讲解的做法少了，许多问题要求学生独立思考。而且高中学科多，教师多，每个教师教学方法不同、教学内容不同，对学生的学习要求也经常不一致，所以，只有适应每个教师的教学方法，才能促进自己的学习。

差异四：学习方法不同

初中生学习方法比较单一，习惯于“听、背、默”，习惯于书面作业，习惯于依赖教师。高中的学习，要求学生学会独立学习、独立阅读、独立思考、独立分析问题和解决问题。学习方法要求灵活、多样，并要防止和克服单纯死记硬背、重记忆轻理解、重做题轻读书、重计算轻概念等不正确的学习方法。

两个需要重视的问题

1.要警惕——初高中衔接的陡坡效应

一般的成绩分布，是高分和低分都少，处于中间水平的比例高。但是在初升高衔接阶段，高中前几次考试，成绩却会出现类似社会结构的2/8规律分布，即：成绩不好的人占八成，成绩好的人只占两成。

产生“陡坡效应”的根本原因，就是高中知识和能力要求的急剧变化和学生心理、方法调整慢的矛盾造成的一个结果。外现出来就是“陡坡效应”。

同时由于高中高考对于综合能力要求较高，不再是义务教育阶段的记忆+套用模式，太多松散的知识掌握在考试成绩中没有太大的体现，所以造成多数学生成绩不理想。“陡坡效应”会使学生压力倍增，名次迅速落后，甚至开始怀疑自己，对学习失去兴趣。

由于知识难度和能力要求是一个个逐步提升的陡坡，不进则退，学生在爬坡过程中多数会处于山脚，在开端就造成知识的烂尾，就很难在后续的爬坡过程中继续足够的知识储备和信心。

所以，高一上学期的东西一定要在这个暑假适当提前预习，在孩子适应新环境的过程中，家长要做好心理沟通和疏导，让孩子平滑过渡，做好心理储备。有了比较好的外部适应性，在高一下学期就可以比较专心地面对真正“难”的知识的学习了。

2.要留意——心理变化莫忽视

初高中衔接时期是一个生理和心理巨变时期。一些学生的适应性很强，能迅速调整，坦然过渡；也有一部分学生由于种种原因，产生了一些心理问题，走过了一段黯然神伤的历程。由于环境的转变，很多学生心理上还会产生诸如失落感、孤独感、失重感等现象。

失落感：特别是对于那些能考上重点中学的学生来说，原先的遥遥领先的成绩优势已不复存在，“落差”太大。不少同学则很难摆正心态。

孤立感：进入高中有相当一部分同学不善于交往，不知道如何与同学相处，不懂得去理解他人。虽然大多数同学会随时间的推移而逐渐融合到群体之中，但其中也有少数性格内向，具有一定社交障碍的同学，因种种原因其“闭锁心理”不断增强，形成一种心理缺陷，严重影响其正常的学习和生活。

失重感：上了高中后就发现，沿用初中的那些学习方法已经不灵了，茫茫然无所适从，各科考试全线告急，很是失落。

三大学科适应秘籍

1.语文

初高中语文的区别

1.选文上的区别：初中语文的选文较简短，到高中不仅长度加长，深度也明显增加，有时甚至要从哲学、人生的角度来解读，因此不能再以初中的标准来要求自己，须在个性化体验、感悟和审美上加强。

2.文言文的区别：初中的文言文大多为浅显的、有哲理性、有情节的小故事、寓言、短诗、散文，而高中的文言文则是长篇人物传记和论述文章等，需要有较强的阅读和翻译能力。

3.作文的区别：中考作文一般只要求不少于五六百字，而高考作文要求在800字以上。从中可以明显看出初中作文和高中作文在思维广度和深度上的区别。据了解，现在高考中常出现犯思维幼稚病的作文，就是没有很好地适应。要想高考作文得高分，必须学会观察生活，学会思考，学会成长，对文学作品要有自己的感悟和扬弃。

怎样适应

1.扩大课外阅读。不是直接将高中教材拿来读，而是希望大家有计划地读一些高中教学大纲规定的参考书目上的课外阅读，如《红楼梦》《水浒传》等长篇作品。

2.注意生活积累。生活中处处有语文，当你说话、作文、看报、看书和与人交往时，都是学语文的机会，因此要对周边生活仔细观察，一定要关心时政。养成记日记的习惯，对作文技法和内容的积累很有好处。

2.数学

初高中数学的区别

1.数学内容抽象性、理论性更强，尤其是在高一代数中，首先碰到的就是理论性很强的函数，使一些初中数学很好的学生难以适应。

2.高中数学的思维方法向理性层次跃进，初中数学要简单些，按一定步骤就可解决，而高中数学的解题更复杂，要求学生多角度多方面思考。

3.知识内容有所增加，学生在同样时间内掌握知识的工作量要明显增多。

怎样适应

1.别有依赖心理。初中数学学习中，教师会列出中考各类型题目进行反复练习，学生易养成依赖老师、套用模式的习惯。到高中这种模式就完全转变了，况且初中数学家长还可以稍加辅导，但到了高中，大多数家长知识水平已无法跟上。这时候，能靠的只有自己。

2.不能思想松懈。如果用初中方法学习高中数学，没有在思想上重视，方法上改变，即使是拔尖的学生也很容易跟不上。高一是高中三年中关键、打基础的阶段，一旦跟不上就很难赶上。所以，高中学习，一天都不能松懈。

3.英语

初高中英语的区别

1.课本的作用不同。高中英语的课文只是给你一个范本，大家可以发现书本上内容很少，大量的学习要靠课外阅读，要将课外的泛读和课内的精读相配合，进行自主学习。同语文一样，英语成绩不是教出来的，而是学出来，用出来的。

2.好奇心减少。初中学生刚接触英语，比较好奇，上课时经常表现踊跃，纷纷举手回答问题，但到了高中后，很多同学不肯在课堂上直接表露。

怎样适应

亲近英语。可以读读单词量在500至800字左右或800至1000字的英语小说，要注意好是每页只有五六个生词，从简单的先入手，水平相宜，从而亲近英语，培养语感。也可以看看各大卫视的英语类节目等，因为这些节目有字幕、图像，比较适合同学们学习。