有人认为，高三考学生也考家长。的确，对于家有高三生的家长来说，这一年是特殊时期，从照顾孩子的身心到饮食，从关注孩子的学习成绩到专业兴趣等都是对家长们的考验。

家长要当个多面手，扮演好多个角色，要做好考生学习方法上的助手、学习过程的秘书，时间安排的管家，危机管理的专家、饮食上的营养师等。

下文是长沙克立兹根据相关资料整理的高三家长注意事项，希望可以对新一届的“考爸”“考妈”有所帮助。也欢迎更多的“过来人”家长与我们分享你跟孩子一起度过高三这一年的心得体会。

需要扮演好的几个角色

学习督导员

考生进入高三后，随着学习、复习及各类测试节奏的日益加快，课业负担必然比以往加重不少。如何在学习方面助孩子一臂之力成为不少父母的难题。

在某高校就读本科的小王回忆说，在高三备考中，父亲为她整理出错题集。在备考进入后三个月时，错题集在学业漏洞的梳理、弥补方面给了她巨大的帮助。小王回忆，父亲是在参加首次月考后的父母会上，从班主任那里了解到督促孩子建立错题集的必要性。考虑到她每天都有新的学习任务，全家经过商量后，决定由父亲担负起每周汇总、归纳并腾挪她各科目考试错题的任务。“不要小看这项工作，在老爸的辛苦付出下，我可以比其他同学更早、更清楚地通过错题集掌握自己学业上的薄弱地带，更有针对性地弥补疏漏。”

相关专家表示，对于绝大多数父母而言，直接在备考复习中帮孩子解决课业难题不易实现，但也不是仅能在一旁干着急。父母可通过与孩子任课老师的沟通，了解孩子的学习动态，配合老师做好课下的督导工作。此外，在孩子备考时间紧张的情况下，父母可协助孩子做一些简单而费时的资料梳理工作，这样既可帮孩子节省时间和精力，也可让孩子感受到父母的关心和陪伴，一举两得。

心理疏导师

“心理导师”近些年逐渐成了考生父母的一个头衔，但成为一名称职的“心理导师”却不是件容易事。

身处高考压力下的孩子难免在情绪上出现波动或是焦虑，导致心理失衡，整体状态受到影响。有专家表示，无论学习成绩如何，高三生都可能会在大考之年产生或大或小的挫败感和无力感。当孩子出现此类情况时，父母要结合其性格，分情况进行疏导。如果孩子性格外向，父母可尝试采取较直接的方式，与孩子分享受挫后的感受，在孩子“一吐为快”后，再以过来人的身份与孩子一起找出解决办法。如果孩子性格较内向，父母不妨考虑引导孩子尽快找到比较信赖的长辈或是朋友，帮孩子打开心结，以积极、乐观的心态克服困难，平稳完成后续备考任务。

此外，“考爸考妈”在关注孩子情绪、心理的同时，也要调整好自己的情绪。父母淡定的处世态度会以正能量的形式传递给孩子。

信息采集员

由于高三生在这一年学习时间比较紧张，花大量时间关注招生政策不太现实，这项重任就落在了家长的身上。曾出现过一些高三生家长未能及时就位，直到来年的四、五月份才开始“恶补”高考的相关政策的现象。

孩子刚刚步入大一的家长许先生在这方面颇有经验：“作为高三家长们的‘学长’，建议大家从平时就多注意孩子的报考意向，早点了解高校招生政策。像高校录取情况、专业情况以及录取时间等等，这些都可以提前收集到的。提前做好收集工作，到时才会做到心中有数，不会慌了阵脚。”

专家建议，一定要从正规渠道获得高校招生政策，并且在收集大量信息后，做好筛选工作，把孩子需要的信息提供给他们。

生活保障员

相较于前两个角色，“生活保障员”的角色听起来似乎寻常些，“考爸考妈”往往会忽视其重要性。殊不知，小角色要想演出彩更要多费心思。

刚卸任“考妈”头衔的刘女士表示，自己和丈夫初也因用力错位给孩子造成了困扰。刘女士夫妇都是医生，工作较忙，孩子自小由老人照顾起居。去年孩子临开学前，刘女士与爱人出于过往对孩子疏于照顾的愧疚心理，商量后决定搬回父母家打理孩子每天的起居。结果却是好心办坏事，一家五口的正常作息被打乱。开学不到一个月，一家老小都疲惫不堪。

科学、规律的作息是具备良好精神面貌的前提。对于高三生而言，稳定的家庭氛围、父母给予的适度关注是保持平常心的基础。专家表示，父母好不要在孩子大考之年随意改变以往的起居规律。另外，在生活方面也无需刻意提高孩子的待遇。维持正常的生活习惯，在季节更替时提醒孩子注意穿着，一日三餐在兼顾孩子口味的同时做到按时令、按能量供应即可。