长沙克立兹外国语学校，高考复读学校

高三是学习阶段的重要一年，面对高考备考，需要做好准备的不仅是高考考生，对于家长来说也是具有挑战性的阶段。在与处在高三阶段孩子的相处过程中，家长需要了解孩子的心理变化特点，同时调整好自己的状态，为高三学生营造一个良好的备考环境。在高三备考的过程中，家长不仅需要关心孩子生活相关的问题，也需要家长对孩子情感上的陪伴。

在高三备考过程中，随着学习任务和学习难度提升，学习节奏加快，学生需要承受的心理压力增加。在面对备考过程中的各种模拟考试，成绩出现波动，容易出现紧张、焦虑等负面情绪，影响备考的学习状态。外部环境会对高考备考产生一定影响，家长在高三备考中起着重要作用，需要对孩子进行鼓励和支持。

有些高三家长在如何与孩子相处的问题上遇到困惑，一方面担心在孩子重要的人生阶段中，缺少足够的关心。另一方面又担心对孩子的关心过度，反而没有起到相应的效果，对孩子的备考产生负面影响。在高三阶段的备考中，如何把握对孩子的关心程度，如何做能够给孩子带来更好的帮助，成为高三家长关注的问题。

在高三阶段，家长应该注意哪些原则？

第一，适度关心，给予更多成长空间。

高考常被看作是人生经历中的一件大事，通过高考的选拔考入不同的大学，从而有更多的机遇和可能性。在高考备考的过程中，家长希望能够给孩子更多的关心，帮助他们排除备考中可能遇到的各种障碍。但高考备考的过程，也是高三学生成长中必经的阶段，有些事情是这一过程中必须要去面对的挑战和解决的问题。

家长在孩子的备考中起到辅助性的作用，在适当的时候给与帮助和引导。除了学习上的问题，家长也要尽可能培养孩子的独立能力，比如生活的自理能力等，适度的关心，让孩子得到历练和成长。

第二，情感陪伴，营造良好备考氛围。

家长要做好倾听者的角色。

在高三阶段，学生的学习压力增加，容易出现情绪上的波动，家长需要关注孩子的情绪变化，注重对孩子的情感陪伴。高三学生在学习中遇到的挫折和困难，需要找到一个情感倾诉的对象。家长也许不能在具体的学习问题上提供帮助，但却可以扮演倾听者的角色，不需要给出具体问题的解决方法，就能够帮助孩子缓解心理压力。

家长要做好自我的调整。

高三家长在孩子的备考中，也会出现紧张焦虑的情绪，家长要注意调整好自己的心态，尤其是在面对孩子时，要尽量表现出积极乐观的态度，营造良好的备考氛围。情绪具有传染性，家长表现出的负面情绪，可能传递给孩子，扩大备考的焦虑情绪，对备考产生影响。

第三，关注个性，找到合适鼓励方式。

家长要关注孩子个性化的发展，根据孩子的备考特点和心理特征，采取相应的鼓励和引导方式，帮助孩子对遇到的问题进行正确的归因。高三备考是一个时间较长的过程，备考中分为不同的阶段，在每个阶段学生会有不同的学习和心理变化特点，家长需要根据孩子的变化特点，找到适合的鼓励方式。

对于认真备考的学生，在遇到挫折和困难时，比如学习成绩下滑，努力后学习效果不明显等情况，家长首先要理解，肯定孩子的努力付出，不要采取批评的方式，设置合理的期望值，通过鼓励和赞美的话语，帮助孩子树立信心。

对于在备考过程中，出现备考状态较为消极的情况，家长要引导孩子树立目标，增加学习的动力。对孩子的行为进行监督，比如对于玩手机的问题，共同制定约定。同时也需要采取赞扬和鼓励，让孩子认为自己有能力学好。此外，对于在学习过程中因为一段时间的成绩进步，而出现骄傲情绪的孩子，家长要适当的引导和提示。