长沙克立兹外国语学校，高考复读学校

1、嘿，这部老人机了解一下！

为高三做准备，第一件事就是需要把你的智能手机换成老人机！

没见过老人机？呃，参观一下↓

都高三了，智能手机这么好玩的东西，如果还时不时出现在我们的视野里，那怕是赤裸裸的诱惑啊~

告别智能手机，首先是让你告别无意义的社交和假性亲密关系。冷静想一下，我们频繁刷着手机，真的有那么多重要的事儿重要的人吗？没有。手机一响，“谁给我发信息了~”；手机没响，“咦他怎么还没回我”；朋友圈的红点点一亮就忍不住想把它消灭；发个朋友圈琢磨文案半小时，选图修图半小时，回复评论N小时。时间真的很好花哎~

告别手机，也是告别手机那些乱花渐欲迷人眼的花花世界。淘宝天猫一逛就停不下来，抖音B站一刷也停不下来，王者吃鸡一开黑就不是一个小时两个小时的事儿~啧啧啧，你要学的进去，算我输。所以呀，是该和这些APP say 古德拜了。

当然，很多同学说，我用手机是用来学习的，这个当然没问题。总之你要做的，就是自己成为手机的主人，而不是成为被手机控制的奴隶。

2、“老公”“男票”什么的，可以分了

你们这些年轻人，今天“鹿晗是我老公”，明天“王源是我男票”，没过几天又“啊啊啊，我宣布易烊千玺成为我男神了”

。。。。。。。。

都高三了，你们的心里，怎么可以还有其他人？？不应该

高三，是该过上“苦行僧”的生活了，老公男神啥的，先暂时分离一段时间吧。等上了大学，你爱咋咋地~

总之，进入高三后，你会发现一切与学习无关的东西都会变得很！有！趣！

所以当你忍不住去触碰时，就来一次心灵的叩问：理想的大学和短时的消遣你到底想要哪个？ 哈哈，希望有效~

1、一款适合的笔，以及很多很多的笔芯

作为一个过来人，真心觉得高三的作业量一天写完一根笔芯真不是吹得。所以，趁双十一打折可以上网囤点货，以备长久之需。颜色建议可以是红色和蓝色，这样在做笔记啊啥的可以对不同的内容做标记，方便复习时看。

对了，挑一款适合你的笔芯，最好是高考的专用考试笔，这样用习惯了，避免在高考时不习惯。然后，那种五颜六色的荧光笔，也建议备一波吧，日常划重点可以用上。

2、实用的文件夹

高三各种各样的卷子每天哗啦啦的来，没有一个文件夹，你的课桌真的会是这样 ↓

不要用什么什么风琴夹，你到后面会发现根本装不下。

之前每科用了一个多页文件保护套都撑到爆炸，到最后阶段的文综卷子等等，相信我只有那种大透明文件袋救得了你。

3、各科一本笔记本+订错本

活页本！活页本！活页本！重要的事情说三遍。

这样可以让你的笔记有空间来分类整理。有的老师讲课，想到哪里讲哪里，如果是一个笔记本，可能到时候你想补充一点东西都没办法。

然后，最好每科都准备一个本子吧，以前很多同学喜欢用一个本子来记录多科的错题，后来发现完全不够用。

4、便签

彩色便签可以贴在笔记本的边缘，标注页码和简单的信息，做提示用。

方形的便签可以贴在显眼的地方或者书本笔记本上，做补充的笔记用。

5.随身本 （如果你不怕被同学吐槽成学霸...）把公式啊，记不住的单词啊，考试的重点啊都整理在小本子上随身带，坐公车/在食堂排队/晨会老师叨叨的时候翻翻

然后，也可以把每天需要做的事情的规划，都梳理出来写上面。这样工作起来也有条理的多哇。

1、风油精/清凉油，这个可以有

上课困到不行不行的时候，抹一点风油精，那酸爽，瞬间让你从睡梦中惊醒。

亲测有效！一瓶提神醒脑！两瓶永不疲劳！三瓶长生不老哦也！

2、眼药水，双重功效

眼药水，滴一点在眼睛里清凉清凉的，不仅可以让眼睛“一闪一闪亮晶晶”，还可以有效缓解疲劳，让困意全无。嘿嘿，杰伦代言的，没听过吧~

3、你爷爷爱喝的茶叶，来一打

Emm，很多高中生喜欢喝速溶咖啡来提神，这个喝多了其实还是没有特别健康呐。如果可以，试试你爷爷爱喝的中国式茶叶，也是有用的哦~

制定目标、年度规划

2019年7月

将要报考的院校作为自己前进动力的总目标，了解所在省市报考该校所需的分数线，将分数分配到各各个科目，明确自己成绩的提升空间与应实施的计划，按照“优势科目的提分空间比较小，劣势科目的提分空间比较大”的原则进行分数分配。

注意：目标不宜定的过高，应从当下自己的定位出发。

提前了解与自身情况相关的高考信息，如艺考时间、空军招飞、加分政策等，做好各科全年复习规划，安排好每一阶段的任务，可以提高复习效率。明确制定学习计划、执行计划、考试考核、考后总结等等都是学习过程中必不可少的环节。毕竟“学霸总是在精确地规划，学渣总是在盲目地忙碌。”

认真对待高二期末考，发挥自己真实水平，以便考后进行总结。总结需要对自己学习层次有所了解，以便更好进行暑期学习规划。

一轮复习、课本为主

2019年8月

完成暑期作业是基础，务必要保证全部认真完成，否则在新学期考试中会很吃亏。

高中里最后一个完整的假期，建议开启高三复习。高三阶段共有三轮复习，一轮复习需要重视基础，不留知识点死角。

对于高一、高二基础薄弱的同学，暑假是逆袭补漏的好机会；而对于基础较好的同学，此复习阶段是冲刺梦想院校复习的好时机。要以课本为主，配套练习课后题，以中等题为辅进行刷题训练，在做题过程中逐渐吃透课本，提高自己的信心。而复习时不要一味地舍易求难，忽略基础知识，追求偏难怪题。只有牢牢掌握基础知识和基础技能才能熟能生巧，掌握解题技巧。

在暑假阶段，侧重薄弱学科和需要进行专项复习的模块，从基础入手重新巩固知识点。

注意周围的学习氛围，建议去学校或者是有学习气氛的地方学习，集中自己学习注意力。

心态调整、侧重细节

2019年9月-10月

进入高三的入学摸底考以及月考都很重要，这即是对高三知识的检验，也是在提醒学生正式进入到高考备考阶段。

注意在备考期间的心态调整，作息时间要保持平稳。高三期间有许多模拟考试，一是为了检查同学们的复习情况，二是为了模拟高考情景，锻炼考生的心理素质。心理素质的好坏直接影响到考场上水平能否正常发挥。

一轮复习虽在进行，但往往还有新课要讲、新知识需要学习。可以将新知识提前进行预习，以便上课更好的跟进老师思路。而针对已学过的高一、高二内容，一定要做到勤动手勤动脑。毕竟复习的东西都是以前学过的，一般脑子里都是有印象的。

有的同学在复习时，看到这个知识点，觉得很基础；看到那个知识点，认为已经掌握了，于是飞快地跳过去。但许多知识点，看似简单，真正运用起来就不是那么回事，有很多细节问题是料想不及的，只有在实际做题过程中慢慢体会，因此做一定量的题目是十分必要的。

错题归纳、增大题量

2019年11月-12月

一轮复习内容逐渐增多，知识综合性逐渐加大，容易导致心情烦躁，复习效率低。多分析自己错题的原因，并将知识漏洞进行笔记整理。上课时间可能会出现昏昏欲睡或者出现“老师讲老师的，我做我的”现象，但“重复是学习之母”，老师所讲的内容虽重复但是有理线串纲，有归纳概括，有提炼加工，有拓展延伸，能够巩固和完善以及更新大家已获得的知识结构及已形成的经验结构。

一轮复习的时候可以尝试做一些高考题，在周末给自己两个小时的时间做前几年的题，不用在意数量，了解高考考试的深度即可。

期中考试后，名次会发生第一次分化，需要调整好下一阶段的复习计划和心态。

从11月下旬到12月，各省市的高考报名陆续开始，需要在规定的时间登录教育考试院网站进行报名。

深度理解、寒假备考

2020年1月-2月

进入到一轮复习的收尾阶段，应力求对知识深度理解，了解考题中的陷阱设置。把考点知识串成线，按照一定主题或线索，归纳整合各科知识。要对各科目知识的薄弱版块、较难版块做二次强化，然后逐个突破，错题要及时进行解决。

高中学业水平考试开启，而学业水平考试成绩与高考录取有关，务必需要通过考试。

期末考试结束后，注意对错题的研究和总结。

2月开启二轮复习，这个阶段的任务是提升成绩，知识点的综合运用能力需要稳定下来。寒假注意在调整作息的同时，保持备考状态。建议根据老师讲过的主要内容，对照考试说明、讲课的笔记、教材，三样内容，进行知识的复习。

二三轮复习、总结规律

2020年3月-4月

二轮复习就绝对不像一轮复习那样按部就班了，复习前后的跨度非常大，而且老师往往会以专题的形式来进行复习。在这阶段应该达到高效率的复习，需要将前一个阶段中较为零乱、繁杂的知识进行系统化、条理化汇总成强大的知识体系，再运用体系解决各种考题。

在这一阶段，需要疯狂刷高考真题，强化考点及答题技巧，并通过训练掌握答题节奏。当题目拿到手后，首先思考它属于哪种题型，有什么特点，审题时有哪些技巧，答题时有哪些基本要求。二是在做题后拿自己的答案和参考答案比较，看自己的答案和参考答案的基本思路是否相符。三是进行针对于适合自己的答题思路总结模板。总结与归纳是高考的秘诀中的秘诀，刷题多但成绩不理想的多半原因就是对刷过的题总结与反思不够。

切忌千万不要因为一两次模拟考试的成功而沾沾自喜，也不要因为模拟考试的失败而放弃努力，因为模拟考试的成绩并不能代表你的高考成绩，最后高考会是一次大洗牌。

高考最后一轮复习在4月-5月左右开启，在本阶段建议回归基本知识的复习，将笔记拿出来重新复习，将易错的点进行强化。

限时训练、心态稳定

2020年5月-6月

在这一阶段，饮食、复习节奏、答题顺序、生活作息等方面尽量保持常态，保证每天上午九点到十一点，下午的三点到五点（即在高考考试时间）必须保持时刻兴奋，调整好心态进入到临考状态。

而在高考的最后阶段，所能做的不是给自己加压，而是减压，既不要考虑高考有超水平的发挥，也不要想高考失利的后果，保持一种稳定心态。

这段时间建议定期做一套完整的模拟题，高考时就不会感到“手生”。做模拟题的最佳频率是一周一套，到高考前至少做完整的4套。进行限时训练，提高解题速度。限时训练是模仿真实考场的情景，因此这种练习对于提高应试能力具有重要的意义。

如果没有足够的时间进行套题训练，也可以分开训练，但是时间要缩短。对于会做题，临场发挥不佳的学生，可以通过连续长时间来做套题，或者想办法耗尽精力后（如长跑后，冲刺跑后），再做卷子，或压缩做题时间(2/3~3/4的考试时间做完卷子)，以训练考场状态。

提前对高考考场进行踩场，制定好出行线路。准备考试用品、准考证、身份证等考场必备品。

提前估分、志愿填报

2020年7月-8月

截止2017年，全国所有省份都实行高考后据分填报志愿，具体填报时间主要在6月下旬及7月上旬。

而所谓“平行志愿”就是在每个录取批次的学校中，考生可填报若干个平行的学校，然后按“分数优先、遵循志愿”的原则进行投档录取，即录取时，将考生按成绩从高分到低分顺序排队，依次检索考生填报的A、B、C、D等几个平行志愿，如果符合A志愿，则被录取，如果分数不够，则继续检索B志愿，依次类推，直到被符合条件的学校录取。

填写志愿时可以根据“一本重学校，二本重专业，三本重校名，专科重技能。重点大学看科研，普通本科看教学，三本以下看实践”的原则去选择院校。

为什么听起来

高三好可怕的样子~

新高三不慌张指南